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最新のクチコミ
カラーで写真も多くさっと読めてしまう本です。 内容は、普段食事を抜いてしまったりお菓子などで済ましてしまうような方に、よりベターな食事をコンビニで手に入れようというものでした。なのでもともと健康に気を使っている方には必要なさそうです。またコンビニ食材の組み合わせには添加物や価格の面で若干気になるとことはあります。
- みかえる56
- 20歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
基本のポーズをやってます。 腰やお腹にかなり来るので効いてると思います。 起き上がるときに少し腰が痛いのであまり長くやらない方がいいかも。5分厳守ですね。 ただ、毎日5分でも飽きっぽい私は1日さぼったりしてしまいます。
- 華1633
- 28歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
長く座るのは良くないといったことが書かれていたので、車の運転時のみ使用しています。 一回あたり10分〜30分で、一日トータル約2時間座っているくらい。 私はお尻の肉付きがいいせいか(^^;)、全く痛みはありません。 ただ、シートが薄く小さいせいか、ずれ易くなかなか思った位置になりません(運転席だとハンドルが邪魔で、座りにくいのもありますが;;)。 あと、約一か月使用しましたが、大分ツボの部分の生地が傷んできたように思います。あとどれくらいもつかな〜…。 効果としては、お通じが良くなったと思います。
- stoic_diet
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
まだこれといった効果はありませんが、腰が伸びて気持ち良いかも。 さらなら効果を期待して、続けてみます。
- キラキラとことこ
- 24歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
写真は白黒で地味なかんじですが、 呼吸と身体のつながりのことが分かりやすいです。 ヨーガ初心者にもお薦め。
- st49
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
なんか宗教的な文。全然リアル伝わらないし。本当に摂食障害「心の病」を分かってないと思います。買って損したな・・・
- grazie0294
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
タニタの中でまずお試しに使ってみたいと思います。
- bantya07
- 28歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
この眼鏡をかけてテレビを看た観たりしてます。かけた後は字幕もはっきり見えます。視力回復には時間がかかると思いますが、簡単にできるのでがんばりたいです。
- アベベ1965
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
下半身がなかなか痩せないのとO脚それから肩の高さも違うのでこちらの本を読んで毎日やっています。 下半身もスッキリしてきて良い内容でした★これからも毎日継続していきたいと思います。
- マメハハ
- 44歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
内容は理解できますが、実践できないことが多いです。
- ブッブ。
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
本の大きさを確認しないで購入したので届いてビックリでしたが、とてもわかり易く楽しめそうです。
- きたろう0509
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
同じ著者の「ナチュラルかっさケア」の本がよかったのでこちらも購入。 実は温かい飲み物を買った時などにそれを下腹にあてたりなでたりって普段から結構やってた^^ 自己流マッサージも気持ち良かったけど、この本のおかげでプロの先生の専門的な裏付けで正しくて効果的な方法でマッサージできそうです。 首筋や背筋、腰のあたりをやってるとそのまま寝てしまいそうに気持いい!
- はぴねす7988
- 48歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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東洋学術出版社
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