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★★★

2024-04-19

カーヴィダンスをすると体の芯が暖まってきます。 毎日続けると良いんでしょうが、なかなか続きません。

• くるこのりん
• 22歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-05-03

DVDの内容たっぷりでこの値段はすごくいいですね。 運動も楽しくて気持ちよいです。肩コリにも良さそうな動きもいい☆ 購入は始めてですが、別のも欲しいです。 じんわり汗も出てほどよい運動量です。

• kAomAss
• 30歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-04-26

思ったよりきつくない感じでダンスができます。 がんばってやってみれば効果が期待できそうなきがしますが。 楽しいダンスです。 全部で30分はかかりませんが汗びっしょりになります。

• ゆうゆうゆちん
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-01

簡単に作れる物が多いので助かります。 もう少し色々な食材があれば更にGOOD♪

• よぴまるみ
• 26歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-04-12

届いた日のみ実践して、後は安心して続かず・・・インナーマッスルは年の割には有るほうなので簡単に出来てしまったのが良くないのか？でも、毎日続けたらホント凄いと思います。

• たったんぶー
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-29

初めてカーヴィーダンスにトライしました。 まだ本日届いて一度だけしかしておりませんが、子育て中のお昼寝の合間なんかにするには良いと思います。ただ一日一回だけというよりも２回とかするほうが効果的かと。今までダンス系のエクササイズばかりしてきましたが、どうしても音がうるさいので子供のお昼寝中には不向きでした。 今日からお昼寝と夜寝てから２回頑張ってみます。

• hirahira1032
• 42歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-29

TV等で紹介されていたのを観て購入。DVDを観ながらさっそく挑戦！ 呼吸だけで痩せられるのか半信半疑でしたが、ほんのちょっとやっただけでも身体が熱くなります。ただ、朝晩やらずに適当にしていたので、効果も感じられず中断しましたが、気を取り直してちゃんとやり始めると本当に腹筋が鍛えられていることを実感できます。太るのは早いけれど、痩せるには時間が掛るものと思い、引きしまったボディの自分をイメージしながら続けています。そういう点でDVDは必需品です。きちんと真似しながらやらないと自己流になってしまうと意味がないでしょう。 先日「ためしてガッテン」でも呼吸法によるインナーマッスルの鍛え方について紹介していたので、かなり医学的にも信じてやれそうです。ただ、タイトルのように「1週間」では痩せるのは無理かな・・・その点で★は４つです。

• とぽざぶろう
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-27

なかなかステップ３は厳しいですが。笑 少しずつ慣れて行きます ハードなわけではないので続けられそうです。 ポイントが余ってたのでポイントで購入できるくらいのお安さと 粘りのダンスで効果があるといいな〜という事で☆４つ

• ☆れおたん☆
• 38歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-15

毎日の献立を考えなくて済むのが何より便利です。だいぶ太り気味に主人のために購入しました。ＴＶで大島さん夫妻がやせていくのを見て本当なのかなと半信半疑でいましたがやせるのは兎も角栄養のバランスが良いので子供にもとても良いと思いました。ただ、難点は材料費がかさむ事かな。

• りー1315
• 46歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-25

エクササイズは色々してましたが、ここ最近年のせいか・・・年には勝てないのか・・・、そんなわけでこちらを購入。腹筋は元々あったので何をやっても筋肉痛にならなかったのですが、これはキツイ。というか、久々10何年振り？もっとかな？にお腹が筋肉痛になりました。それが妙に心地良い。使っていない筋肉が使われるのを実感します。まだ始めて3日。初日は大変でしたが3日目、慣れました。でも、しんどいです。これを「キツイ」と思わないで出来る日がいつかは来るんだろうなっと思って毎日やっています。まだ3日なので効果はでてませんが、これから変化があることを期待しています！

• ecc6709
• 34歳
• アトピー
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購入品

★★★

2024-03-01

「金スマ」を見て即効ポチ。先日の健康診断で中性脂肪とγ-GTPの値が異様に高かった夫のために。 それ対策の料理本は別に2冊購入していたのですが、ややこしい上にどう見てもカロリーをサバ読んでるようなものばかりで実用的ではありませんでした。が、金スマを見る限りこちらの方はきっちり計量して作る手間はあるようですが確実に満足感ある内容で健康になるようです。期待度大で、「続」と2冊込みで買いました。 実際に作ってみると、材料は身近なものばかりで調理時間も短く、楽しみながら簡単に作れます。味はさすがに薄味ですが、素材の味を生かしていて慣れると本当においしい。ボリュームは言わずもがなバッチリです。前は朝から大盛りご飯2膳は食べていた夫が、たった100gのご飯で満足するようになりました（笑）。 金スマで身長約180cm、体重100kg近かった鈴木おさむ氏を満足させつつ一ヶ月で10kg以上痩せさせただけの、本当に実力ある内容だと思います。

• おかちんです
• 42歳
• アトピー
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