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高速配送 リーリエ がんばリーリエ ARS10＋ アジア版 中国語 鑑定書付
Amazon.co.jp: リーリエ がんばリーリエ ARS10＋ アジア版 中国語 鑑定
2024年最新】psa10 ポケモンカード がんばリーリエ 海外の人気アイテム
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最新のクチコミ
ランニングは「美しく」が持論の松田千枝（資生堂）氏と東京出版社の女性記者の共著。 マラソン界では東京女子マラソン連続出場で有名な松田氏。彼女とマラソン初心者の宮崎記者が１年間で無理なく、美しくフルマラソンを完走するまでの練習ややり取りをつづっている。 女性に特にお勧めしたい作品であるが、フルマラソンを完走したいと思っている男性にもお勧めです。 女性ならでは視点から、従来のトレーニング法とは一味も二味も違う方法で指導している。特に参考になったのは、歩き方・姿勢・整体方法など、筋力トレやインターバルなどとは違った方法が随所に見られたことです。
- 匿名39134089
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ランニングのための筋トレについて書かれている．直訳気味で日本語としての意味がわかりづらい箇所が多々ある．
- nringo39
- 21歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
短時間の練習で効果を上げるためには，低強度&長距離よりも高強度&短距離でよいということだが，現状をよく把握して目標を設定しないといけない．むしろ，普段の練習ペースから逆算して目標を設定した方がよいと感じた．例えば，マラソンをキロ4分で走るとすると，JOGがキロ4分35秒〜50秒，インターバルが3分20秒〜32秒となる．
- tx-free
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
著者は、理屈屋ではない。誰よりも実地に試したことを書いている。だからこの本の理解には実践が不可欠だ。大きな宿題をもらったと思うか、大きなヒントをもらったと思うか、日々の生活を前向きに考えられるなら後者だろう。著者の実践に敬服する。８０まで走っていて欲しいと思う。トップアスリートの智恵の結晶。ご一読をオススメする。
- KS18
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ランナーにとってとてもいいものです。来年も購入したいです。
- 島道友幹
- 25歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
頼まれて買いました。体に良さそうです。。
- momo0434
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
全くのマラソン素人だったのでとても参考になりました。 特に完走予想タイムが計算できそのタイムをもとにトレーニングメニューが組まれていたので、どんな練習をしていいかわからなっか私にはぴったりの本でした。
- gag50
- 41歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ポケカ凍死化によって遊ばれた有名カードになります。
中国限定で販売されたギフトボックス収録
アジア版がんばリーリエになります。
ARSでは最高評価の10＋になります。
PSA10を取るよりも難しいとされております。
現在世界で6枚しか現存しておりません。
ギフトボックスから鑑定までワンオーナーとなります。
ARSは現在偽物等は無いと思います。
完全に本物の保証を致します。
高額商品となりますので、気になる点等はご質問下さい。
しっかりご納得頂いてご購入宜しくお願い致します。
鑑定品ですので、すり替え等ないとは思いますが念の為…
すり替え等防止の為、返品・交換はお断りしております。
ボックス パック シングルシングル
種類ポケモンカード(ポケカ)
レアリティSR
種類ポケモンカード(ポケカ)
レアリティSR
特徴PSA鑑定
（2023年 9月 17日 18時 40分 追加）
最終値引きとなります。