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最新のクチコミ
膵臓の病気になった父の為購入。病気の説明を受けた時に管理栄養士さんが持っていたものです。本のタイトルをメモし、購入しました。内容は少し違っていましたが(見た本は具体的な商品名まで載っていました)問題なく使えています。刷る毎に内容を訂正したのでしょう。
- 西条0206
- 23歳
- アトピー
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購入品
ここ1〜2年すごく体が冷えてつらかったので、それを改善しようと冷え取りに関する本を探して買ったうちの1冊です。他の本は文章ばかりで堅苦しい感じですが、この本はイラストが多く一気に読めちゃいます。さすがに日中靴下4枚は無理なので、2枚でやっています。自分にできる範囲で楽にやっていいんだって、肩の力が抜けました。
- asayan1981
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
テンポが速く はじめはついていくのがやっと でもできるポーズだけでも 数日続けてみたところ 日常生活の筋肉の使い方が変わり おなかまわりと背中に変化が・・・ ヨガの効果って これだったのね! シホちゃんが意識する場所の ポイントをいいタイミングで教えてくれます
- クロエ オブライエン
- 39歳
- アトピー
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購入品
身体のためだけでなく、著者の人生に惹かれて購入しましたが、とっても勉強になります。
- TOM2359
- 27歳
- アトピー
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購入品
ヨガは全くの初心者で続けられるか不安でしたが、なんとか毎日続けられています。全編1時間するのはツライので、30分〜40分ほどやっています。それでも体が温まり、気持ちがいいです。本だけみてポーズをとるより、DVDを見ながらだと呼吸のタイミングやポーズを変えるタイミングを教えてくれるのでやりやすいです。SHIHOさんは声も顔もかわいいし、「笑顔で!」と励まされるとやる気が出ますよ。
- kiraku7614
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
マクロビをやさしく、わかりやすく、それぞれのテーマで自分の体験を踏まえながら記されています。 マクロビ初心者にもおすすめ お勧めなので、友人に送りました。
- 毘沙門天1979
- 43歳
- アトピー
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購入品
う〜、めんどくさそう。几帳面な方にはお勧めかも。メモ帳はちょっと細かいかな。
- chika-k
- 31歳
- アトピー
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購入品
1900円と値段の割りに幅広く家庭医学について書いてあります。
- コウニュウ
- 39歳
- アトピー
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購入品
本もDVDも分かりやすく、骨盤体操自体はそれほど難しくもなかったので、挫折繰り返しの私にしては続けられる体操ですが、効果は全く現れていません。 簡単な分、適当にやってしまうからでしょうか・・・
- 堺の大ちゃん
- 47歳
- アトピー
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妊娠中のサプリメントの正しい採り方について詳しく書かれていました。元気な赤ちゃんを産む為にはかかせない知識だと思います。サプリメントについて、実際に売り出されている商品の事にはふれていなかったので、たとえばどのメーカーにこんなものがあるとかも書かれていれば、サプリ購入の際にもっと役立つと思いました。
- いーたー1981
- 35歳
- アトピー
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購入品
今後父のために料理しなければならない、母のために購入しました。知識が全くない者にも、回復の段階ごとにレシピがまとめてあり、わかりやすいとおもいました。
- ししゃも2243
- 43歳
- アトピー
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購入品
友人からこの本を教えてもらい興味をもったので購入しました。お肌のトラブルは身体からのシグナルだそうで食べ方を変えればトラブルが解消するらしい。病気になる前に!薬を使わずに!この本にであえて良かったです。食べ物で改善できるなんてすばらしいと思いませんか!!
- にしにし5018
- 31歳
- アトピー
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購入品
普段意識していない筋肉を使うのでとても良い運動になります。人にはお見せできないですが・・・
- huuto358
- 39歳
- アトピー
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購入品
キレイな写真で、見ていると作ってみたくなります。 毎日続けるために大切な、「やる気」が湧いてきますよ。 今まで自己流でとんでもないジュースを生み出していたので(笑)とても助かっています。
- rakurakutk
- 47歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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■商品名■
カイロプラクティック・マネジメント メリデル・I.ガッターマン; 竹谷内宏明
■出版社■
産学社エンタプライズ出版部
■著者■
メリデル・I.ガッターマン
■発行年■
1996/02
■ISBN10■
4900365785
■ISBN13■
9784900365780
■コンディションランク■
可
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