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くらしを楽しむアイテム VHS『臨床で使える操体操法の実際 幻視感覚でからだの歪みを正す 今昭宏』医道の日本社 2本組ビデオセット 気功、ヨガ
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最新のクチコミ
とてもわかりやすい内容でした。朝は水だけで良いというのが、とても共感できました。他の先生は水以外のお茶の名前があって、それを飲み続けるのは大変でした、続ける事ができませんでした。まず最初に体験談が載っており、続けて読んでしまいました。健康やダイエットも気になるようになりました。この本を教科書にし、毎日頑張ります。
- にゃおにゃおにゃおぴー
- 38歳
- アトピー
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購入品
数年前にNHKの昼の番組で先生を知りました。意外と簡単なストレッチですっきりするなら良いなと思ったけど、どんなだったか忘れてしまったので本がないか探しました。究極のストレッチも良いなと思ったけど、三日坊主な私でも続けられそうなのはこの本じゃないかと思い購入しました。どこを引き締めるとかはないけど普段の生活に役立つ体操なら、長く続けば全体的によくなるのかな…と思いました。だいたい運動不足なので基本的なところから始めないと、逆効果にもなりそうなのでシンプルさがいいと思います。
- acrepair
- 26歳
- アトピー
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購入品
気功、ヨガ
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5
PSP3000 バイブラント ブルー
急行形電車
￥7,410
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ケース少ヤケ、少ヨゴレ。
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サイズ：VHS
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