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★★★★

2024-04-26

ストレッチの効果がよく解説されています。気持ちいいし、それで脂肪燃焼につながるなら言うことなしです。電子書籍で、ページをめくると時々グレー画面になって画面が見えないことがあります（今まで他の本でなったことがありません）

• tora1034
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-01

レビューをあげていた皆さんの言うように眠くなります。普段眠りは浅いほうですが 短時間でも良く寝た感じがするのでリラックス効果があるのではないでしょうか。 始めて日が浅いのでダイエットの成果は出ていないですが、深い睡眠でストレスが緩和されれば痩せるかも…

• ひらあきちゃん
• 39歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-04-12

ストレッチは気持ちいいですね。 効果が早く出ると良いと思います

• きんぎょデラックス
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-29

効果は、分からないですが、読みやすい本です。

• ピーポー6957
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-29

一通りジェルネイルは知っているようでしたが、こちらを読んで無知だったなぁと思う部分も多々ありとても参考になりました♪セルフでできるようなのばかりなので、参考にして挑戦してみたいと思います☆ 初心者にはお勧めの一冊だとおもいます

• gs4007764
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-27

子供に買ったんですがとても喜んでいました(^^)

• hiroyuki_matsumura
• 31歳
• アトピー
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★★★

2024-03-15

気にいっています。痩せる効果は、わかりませんが便通がよくなりました。 指が伸びる気がします。ヨガの先生が、足の小指が伸びている方がよいと言っていたので… 残念なのは、小冊子がついているとはいえ靴下としては、高価な方だと思います。なのに丈夫でないことです。だって、付録でなく靴下とうたっているのですから、もう少しきちんとした製品をお願いします。

• perakiti
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-25

相変わらずかわいいですが、今回のムック本にはクーポンはついていませんでした。

• kentanxt
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-01

読みたかった本が安く購入できてよかったです！ とても良品でした！

• motoani
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-23

DVDが分かりやすく、「良くない例」も教えてくれるので、ありがちな「自己流」を防げるのがいいです。 内容がダラダラと長くないので、やる気を削がれる事もなく続けやすいと思います。 終わった後は肩や背中が気持ちいいです。 鎖骨周りがガチガチな私には、この痛気持ちいい感じが「効いてる感」があり、いいです。 私は肩凝り解消目的ですが、これでおっぱいが育ったら最高ですね(^皿^) (H27.6.2) ………………………… 始めてわずか5日目ですが、肩とデコルテの凝りがとても楽です♪ 今4ヶ月になる子がいるんですが、これを始めてから元々よく出ていた母乳が更にたくさん出るようになり、むせています(^_^;) 血流が良くなったからかな？ あと、肋骨の下を押さえる時に指が入りにくかったのが、しっかり入ってくるようになりました！ (H27.6.6)

• あや7984
• 43歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-16

ざわちんのメイク本は前々から欲しい欲しいと思っていたので、今回新版が出たのをキッカケに３シリーズまとめ買いしました。 試しにやってみた少女時代のソヨンメイクが周りに好評だったので、その他のメイク道具も含めて、楽天市場さんで集め中です(笑)

• samex0615
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-21

読みたかった本がすぐに届いてうれしかったです。 本の状態もとてもきれいでした！

• nobipen
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-02

初めて電子書籍を購入しましたが、レシピが乗っていることを考えたらどこでも見られる紙の本にした方が良かったかも。電子書籍の方が安かったのでつい買ってしまいましたが、ちょっと後悔しました。内容はロカボダイエットの初心者にわかるように丁寧に書かれています。一日のレシピのたんぱく質の分量などが人によって違うので比較表などがあれば尚、良かったかなと思います。それにしても、たんぱく質の量を肉や魚にした場合、食べるのが結構大変な量だなと…。でも、やってみる価値はあるかな？

• なおすけ7800
• 47歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-19

ざわちんのメイク本は前々から欲しい欲しいと思っていたので、今回新版が出たのをキッカケに３シリーズまとめ買いしました。 試しにやってみた少女時代のソヨンメイクが周りに好評だったので、その他のメイク道具も含めて、楽天市場さんで集め中です(笑)

• guruguru1211
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-03

ざわちんのメイク本は前々から欲しい欲しいと思っていたので、今回新版が出たのをキッカケに３シリーズまとめ買いしました。 試しにやってみた少女時代のソヨンメイクが周りに好評だったので、その他のメイク道具も含めて、楽天市場さんで集め中です(笑)

• IKE446
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-26

情熱大陸をみてイガリさんを知り 人柄とメイク術が素敵だな〜と思い 購入してみました。 ご本人も「メイクページ少ないよね」と最後に書いていますが、メイク本とイガリさんのエッセイを一緒にしたような内容でした！ 33歳で今シミシワたるみに唇の色の悪さをひしひしと感じていたので 参考にして抜け感のあるメイクをやれるように頑張るぞー！と思いました。

• じんじん6464
• 51歳
• アトピー
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