誕生日プレゼント ⭐️専用です！　☆都山流尺八　銘2印　約45.7センチ　約310グラム　金縁唄口 和楽器

★★★★

2024-05-03

即痩せ・部分痩せに続き、楽痩せ!! すべて持っています。 私は、ダンス経験もないし、運動神経もないので、即痩せは少し難しくて、部分痩せのが好きでした。 楽痩せは、初めにレッスンさえ受ければ、私でもできます。 見た目はそんなにつらそうではないけれど、実際やってみると、私の軸がブレブレで、何度もよろけます。 しかもじっくり１回やっただけで次の日腕が筋肉痛になってました。 ２回目、３回目と続けてやりましたが、かなりついていけるようになり、にこにこもやってみたら、これまた楽しかったです。 やった後、腹筋に効いているような感じもあり、続ければ下半身痩せ用だし、足もお腹も腕もしまってしまうんじゃないかと今からわくわくしています。 樫木先生様様です!!

• マデラ
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-26

短時間ですごく効いてる感じがします。まだ始めたばかりで効果が解らないので、☆をひとつ少なく。

• negates
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-01

今まで出ていたＤＶＤとは少し違う感じで、助手の人がいなくて 先生１人で細かい動きまで教えてくれる個人レッスンみたいな感じ。 椅子に座ってて出来るのがあったり、一番楽に日常生活に取り入れられる感じ ジムとかに通って付く筋肉は男性的なものになってしまうので、私はもっぱらカービー頼み。女性が鍛える筋肉って、やっぱりジムのトレーナーさんとかが教えてくれるのとは違うもの。 お値段も安くて購入しやすく、内容濃厚！！今回も大満足です

• tubby-tubby
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

運動大嫌いですが、思ったよりきつくなく、続けられそうです。

• ゴンちゃん529
• 27歳
• アトピー
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★★★

2024-04-29

ﾓﾑﾁｬﾝ、ｶｰｳﾞｨｰとやってきたのですが少し飽きてきたので購入。8分しかやらないし汗も出ないだろうと思いましたが汗滲みましたw 次の日から胸らへんが筋肉痛だしすごい！！期待できそうです♪

• mamiplus
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

分かりやすく、簡単に出来そうな動きでやれそうな気がします！ただ、まだ自分の都合でですが、効果を実感できるほどは実践出来ていないので、☆4ですm(__)m

• マミチャンママ
• 43歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-27

綺麗な体のラインを作るために口コミも良かったので購入しました。 ジムや他のDVDも試しましたが、 こちらが一番簡単で短時間でできるため 時間の無い人も気軽にできます★ ポイントが右上に表示されてるので 意識しながらできるので良いです。 リズム感の無い私でも 動きが複雑では無いのでやりやすく 覚えやすいところが一番気に入りました！ 一回しただけで 腸がキュルキュルと活発に活動し始めました！ これは効きそう！！つづけます(^O^)

• kzmspicy
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-15

あたしだけでしょうか。ダンスの動きが難しくていまいち運動になりません(笑)

• ドラゴンの母
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-25

これからの新生活と今後の健康の為に購入しました。 外食が多く、健康面が心配になり苦手な料理を頑張ろうって思いました。 野菜をたくさんとれるメニューが多いとのことなので、頑張って料理を作ろうと思います！ とりあえず、料理苦手な私でも作れそうなものを作ってみます☆

• パプリカ326
• 47歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-01

初めに『部分やせ』を買って楽しかったので、こちらも買ってみました。 両方やってみた感想は、『即やせ』の方がかなり激しいです。 初めてされる方は、『部分やせ』→『即やせ』の方がいいんじゃないかなぁと思います。 私は、いきなり『即やせ』やってたらついていけなかっただろうなぁと思ったので・・・ 始めてから約1ケ月たちますが、飽き性の私でも続いています。 サイズは計ってませんが、明らかにいつものデニムがゆるくなりましたよ♪ それに、ひどかった肩こりが良くなったのと、猫背だった姿勢が良くなったのはとても嬉しいです☆

• ax112
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-23

欲しがってたので母にプレゼントしましたが、 とても喜ばれました!

• かーる！06
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-16

今更ながら購入してみました。 思ってたよりもレシピ数が少なかったので★４です。 でもレシピ通りに作ると素材の味がよく味わえるレシピでおいしいです♪ 他のタニタシリーズも検討してみたいと思います。

• アヤマサミエママ
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-21

とても見やすいデザインです。 自分の味付けやレパートリーに飽き飽きしていたので、試しに購入してみました。 いつもアバウトな私ですが、忠実に作ろうと思い、材料や調味料をしっかり測りました。 感想は、基本薄味。旦那には物足りない味付け。子供はあまり食べてくれませんでした。（笑） 結局家族から「美味しい」は頂けませんでしたが、これを続ければ痩せると思います。 でも、1品に使う野菜の種類が多く、そして使う量は少ないので傷まないかとヒヤヒヤしてしまいました。 きっと、買い込み防止にもなるのかな・・・ 味的には物足りないですが、とても良い刺激になりました。

• めいめいあいあい0910
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-02

話題の一冊。 確かにこのメニューを真面目にとれば痩せるでしょう。 けれど、品数の多さ+野菜をたくさん買わないといけないので、なかなか難しいと思います。 うちでは思い立った時に、いつものメニューに一品加えるくらいしか利用していません。

• muroi5110
• 47歳
• アトピー
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